日博是哪个国家的游戏 365bet官网骗子 bet356提款太慢 bte365代理 cc国际 www.cc816.com bet365体育备用地址 开元棋牌怎样赢 狗万是哪里 开元棋牌源代码漏洞 bet365官方体育投注 狗万取钱安全吗 体育彩票365爱彩彩票 365棋牌账号被冻结 开元棋牌能作弊么 365bet官网很卡 365棋牌招代理 beat365在哪 开元棋牌有辅助器吗 新利365棋牌游戏 狗万微信付不了款 bte365提不了现 cc国际网投官网头像 开元棋牌咋不给提现 狗万 尤文 beat365 九州 收号 体育彩票365骗人 英国bet36 365bet娱乐场网站 CC网投国际娱乐 bet365体育网站 365bet官网提现流程 狗万取现速度 开元棋牌游戏赚钱 365bet官网体育官网网址 bt365提款到账时间那么长 365买滚球 365体育出款 365bet官网中文版 365bet官网篮球投注算加时 狗万地址 开元棋牌假的 狗万取款审核被拒 365棋牌后台 bet36在线投注 365bet官网注册送385 狗万赢钱提现速度 365棋牌游客服电话 破解365棋牌游戏点卡 365棋牌输了 万狗体育官网

上饶市第四届人民代表大会第二次会议 副秘书长

2019-10-16 01:06 来源:新华社

  上饶市第四届人民代表大会第二次会议 副秘书长

  英国有一个民间传说,认为愚人节与一个名叫“哥谭镇”的城镇有关。出现在人民币壹圆纸币背面的三潭印月景观,亦体现着西湖在中国风景名胜中特殊的地位。

南方降水增多西南雨水持续昨天,我国降水主要集中在南方,以小到中雨为主。说难听点,这不就是只许州官放火,不许百姓点灯吗?特朗普带头搞军备竞赛导致局势失衡,反而要求其他国家不能准备“打狗棍”,难道特朗普眼里的平衡就是美国为刀俎,其他国家为鱼肉?这样美国人才有安全感?这种毫无掩盖的霸权冷战思维不禁让人耻笑。

  虽然印度的军工体系具有严重缺陷,很多年来也没有制造出什么像样的武器装备,但印度国内却对此吹捧得极度狂热,极像童话故事里穿上“新衣”的皇帝一样,其虚伪而自大的一面简直是有过之而无不及。28日受冷空气影响,大气扩散条件转好,霾逐渐减弱消散。

  与小寒相对应的物候现象为“雁北乡向,鹊始巢,雉鸟鸣”,此时冬季即将结束,雁鸟飞向,万物开始活动起来了,而此时农作物大部分也已收成,家家户户准备办年货,迎接新的一年到来。瑞典制造的飞机发动机在二战结束后瑞典也曾经搞过核武器,并有自己的铀矿和核电站,瑞典还有着超音速核轰炸机,不仅是核武器瑞典的军事装备同样强悍。

名字为藏语音译,意为尊严的“玉石之峰”。

  【2018上海高架限行范围】(2018上海高架限行地图)(一)延安高架路(S20以东段);(二)南北高架路(呼玛路至鲁班立交段);(三)逸仙高架路(全线);(四)沪闵高架路(全线);(五)中环路(全线);(六)华夏高架路(全线);(七)罗山高架路(全线);(八)度假区高架路(中环路至秀浦路段);(九)内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段);(十)南浦大桥;(十一)卢浦大桥;(十二)延安东路隧道。

  东北区域25日,大气扩散条件一般,东北地区中南部有轻度霾,26日至29日,大气扩散条件转好,但东北地区西南部局地有扬沙天气。当然伊朗能够利用远程火箭炮进攻以色列,那么以色列也会利用武器进攻伊朗,假设伊朗令以色列出现大量人口死亡的情况,那么估计以色列说不定就会拿出核武器。

  于此同时,美军还准备向乌克兰提供大规模致命武器,价值大概2亿美元。

  特别是全番茄酱或者是糙米加蔬菜对于女性保健来说效果是异常不错的哟!相关城市:把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽和小白菜的大盆中。

  陵墓正前方有一座立方体石质建筑,被认为是一座琐罗教火庙。

  三、违反本通告规定的,由机关交通管理部门按照道路交通安全法律法规,依法予以处罚。

  不过现在生活方便了,很多人会选择去外面买现成的对联,但是也还有那么一部分,仍然坚持自己写对联。根据最高气温预报,2月5日至11日东北三省、内蒙古、、等平均最高气温将低于0℃,局地不足-20℃,天气酷寒,春运出行“厚羽绒服不离身,裹成熊都不过分”。

  

  上饶市第四届人民代表大会第二次会议 副秘书长

 
责编:

上饶市第四届人民代表大会第二次会议 副秘书长

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-10-16 07:07 来源:万家休闲
分享到:
此外,这波回暖北方偏暖程度大于。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
365bet官网现金开户 888娱乐城365棋牌 狗万平手盘让球 365bet官网哪个浏览器能打开 2017万博APP打不开 狗万取现网址 竞猜 bet365足球赛事 万博manbetx app下载 百度365体育投注 365体育投注备用在线 365体育投注78365.com 365bet娱乐平台 356bet hg9505点c0m 365棋牌老虎机
356bet取款问题 日博体育在 日博在哪注册 365棋牌一级代理 365棋牌可以开挂吗 365体育游365体育游戏 日博体育娱乐 365bet官网平台赌场 365体育投注怎么买串关 356bet靠谱么 bet365体育投注下载 365彩票网外围 ky开元棋牌论坛 356bet体育在线28 皇家beat365 狗万提款安全吗 365棋牌大厅 bet356体育在线 投注65 bet365体育买球网 365bet官网手机客户端 狗万体育 客户端
bet365 hg0088点pr 365bet模拟下注 西甲联赛直播万博app巴寨罗哪 收狗万账号 开元棋牌炸金花下载 365棋牌是真的吗 356bet足球下注 365棋牌电脑版下载方式 bet 365免费滚球盘 bt365官网亚洲版asia bet365官方投注 为啥356bet上不去 彩票106开元棋牌 365bet官网国际 beat365未结算 bet365滚球盘怎么调 365足球外围网 356bet开户网站 365bet官网充值 365bet平台网投 356bet体育在线注册
舒心早餐加盟 早点加盟商 粗粮早餐加盟 早点粥加盟 春光早餐加盟
山东早餐加盟 美味早餐加盟 爱心早餐加盟 早点连锁加盟 早餐系列
小投资加盟店 北京早餐加盟 正宗早点加盟 娘家早餐加盟 早餐加盟排行榜
早点来加盟店 早餐连锁店加盟 流动早餐加盟 早点豆浆加盟 早餐亭加盟